新妈妈们产后需注意哪些事项

产后体检能及时发现女性产后存在的问题，有效预防妇科疾病的发生，能帮助产妇更好的恢复健康和美丽，及时避免产妇患病对胎儿健康造成的影响。所以请妈妈们不要忽视产后体检。

一般产后体检的内容有：

1、生殖器官恢复情况：包括子宫、卵巢、宫颈、阴道的恢复情况；

2、腹部和会阴伤口恢复情况；

3、盆腔B超检查；

4、常规检查：包括白带、尿、血常规检查；

5、骨密度检查（检查是否有缺钙）；

6、盆底功能检查：检查盆底肌力，检查是否存在子宫、阴道壁脱垂、阴道松弛、

 漏尿等盆底功能障碍性疾病的表现。

妈妈们产后需注意的事项：

1、保证母乳充足：保持心情愉快，防止发生产后抑郁症，合理搭配饮食，注意

  摄入高蛋白、高铁、高钙食物；调整与宝宝同步休息、保持睡眠充足；

2、产后休息不足易导致子宫复旧不良，密切观察恶露的量、色、味，发现有异

  常物质及时就医，正常恶露持续2-3周，时间过长及时就诊。

3、注意乳房护理及哺乳卫生，如发现乳汁不足或乳腺管不通、乳房胀痛等及时

  就诊，防止乳腺炎的发生。

4、保持每天大小便通畅，防止便秘、尽量减少增加腹压的动作，防止盆底肌肉

  松弛、阴道壁及子宫脱垂。

5、观察剖腹产伤口及侧切伤口有无红肿、疼痛、渗液、有无肉芽组织增生。

6、产后容易发生泌尿系及生殖道感染，注意多饮水，保持外阴清洁、不宜常垫

  卫生护垫。

7、产后42天妈妈和宝宝回医院体检。

8、产后42天子宫复旧良好者可进行盆底康复治疗。